ここだけは何とかしたい!という人の痩身法

昔からエステには痩身術がありましたが、通常の痩身法は脂肪細胞を潰すというわけではなく、小さくする事で効果を出しています。それでもキレイに痩せることはできますが、時間が経つとまた脂肪細胞が大きくなってしまうことがあるというデメリットがありました。

最新の痩身術として最近話題になっているキャビテーションは、脂肪を小さくするのではなく破壊するので、短期間でより高い効果を得ることができます。

お尻や太ももの裏にできて、なかなか取れないセルライトを溶かす効果もあるので、ただ細くするだけでなく綺麗に部分痩せすることができます。

たくさんの大手サロンがすでにキャビテーションを取り入れていますが、それぞれのサロンに特徴があるので、検討している方はそれぞれの特徴をよく見極めることです。

全体的にいえることは、キャビテーションは細くしたい部分の脂肪をピンポイントで狙える施術なので、産後のお腹周りや二の腕、太もも、脇腹、背中、お尻など、ここだけはなんとかしたい!という部分を集中的に細くしたい方に、もっともオススメできる痩身法です。

リンパケアや骨盤ケア、マッサージなども同時におこなうことで、代謝を上げてより早く理想の体型に近づけることが可能です。
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代謝をアップして「痩せ体質」になろう

「痩せ体質」……これほど、魅力的な言葉はありません。「食べても食べても太らないの」なんて、一度はいってみたいものです。でも、そんな夢が現実になるのが、代謝アップダイエットなのです。

みんなと同じように食べていても、太る人と太らない人がいるのは、代謝力の違いが原因なのです。

だから、代謝力が上がれば、つらい食事制限をしなくても痩せることが可能……。というより、食事制限をすればするほど代謝力が下がり、痩せにくい体質になってしまいます。痩せ体質は代謝力でつくられるのです。

代謝アップのためのポイントは3つあります。

①サーカディアンリズム(1日24時間の中で毎日同じように変動を繰り返すもので、代謝量の変動もそのひとつです)にのっとって生活する

②代謝分ける食材を選んで、きちんと食べる

③身体を動かして、筋肉をつける 

ポイントが「食事と運動」というと、結局、いままでのダイエットと同じでは? と思うかもしれません。でも、代謝アップダイエットはその内容が大違いなのです。

①食事量は減らさない……食事量を減らさずに、その内容だけを変えます。だから、空腹感をガマンすることが全然なし!

②簡単なエクササイズで、効果的に筋肉をつける……運動と聞いただけで挫折してしまう人のために、小さい努力で効果の上がる、効率のいいエクササイズをします。

③食事も運動も頑張らない……高い目標を設定してがんばるのは、挫折のもと。代謝アップダイエットは「がんばり禁止」です。
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そのブラッシングのやり方では毛根が泣く

「髪を美しく保つためにはブラッシングが大切」これはクシも通さないような髪にブラッシングすると髪が整い、美しく見えることからそういわれていたのですが、本当の髪の美しさからいうとこれは間違っています。

とくに、ナイロンブラシで乾いた髪をブラッシングする場合です。このとき、毛髪の表面にはプラス(+)の電気が帯電します。この電気は毛幹を通り、毛乳頭に達すると、皮膚内部の電気はマイナス(-)のためショートし、毛髪と毛乳頭との間に細かな気泡が発生するようになります。

このときに発生している静電気の電圧は、条件によっては数千ボルトから2万ボルト以上にもなっているのです。少しくらいの気泡であれば、日時の経過で自然に消えてしまうのですが、傷んだ髪や、乾燥した状態でブラッシングを頻繁におこなうほど発生しやすくなり、毛は毛乳頭から浮き上がります。

ついには乳頭剥離を起こして、細胞は角化して固着力(髪の毛が地肌にとどまる力)を失い、脱毛するようになってきます。また、ブラッシングをすることにより摩擦が起こり、キューティクルが荒れたり剥がれてしまいます。形状によっては頭皮を傷つけることもあります。

AGA治療専門・銀クリ(銀座総合美容クリニック)は、抜け毛・薄毛の主な治療薬であるプロペシア(フィナステリド)やミノキシジルなどの効果的な内服・外用薬での治療を行っています。あなたの抜け毛・薄毛の悩みを解消します。
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脱毛エステを選ぶときの基準

脱毛エステを選ぶときの基準って難しいですよね。ネットで口コミを見ても、賛否両論、いろんな意見があるし、まわりの友達でエステに行ってる人もいないから、行きたいと思っててもなかなか決められないということがあります。

そんな時に役立つのが、クーポン誌の存在です。フリーペーパーについているエステのクーポンを使うと、初回のみですがとてもお得に試すことができます。

クーポン限定のお得なキャンペーンや特典があるので、初めての方はいくつかのサロンに行ってみるといいですよ。ただし、いくら格安エステでも、きちんとした施術をしてくれる安心感のあるサロンでないと、契約したくないですよね。

クーポンで気になるサロンを見つけたら、そのあとネットで情報収集してみましょう。まずちゃんと定期的に更新されている公式サイトがあるかどうかを確認します。そして、店舗数、脱毛専門かフェイシャルやボディもおこなっているかどうかを見てみましょう。

いろいろなコースがあるエステは、ほかのコースに勧誘されやすいところがあるので、クチコミやネットの掲示板で勧誘についてリサーチすると安心です。

クーポンを使用して体験を受けても、すぐに契約せずに、支払方法のことなどをしっかり確認してから一度帰宅して検討することをおすすめします。
http://www.nakkax.com/