顔やせと小顔

身体を細くするだけでなく、ダイエットによって小顔を手に入れたいと思っている人もいると思います。
以前は、ダイエットは体重を減らすことだとという考え方が一般的でした。
体重を落とすために、リンゴや卵しか食べないダイエットなど、極端なダイエット方法もありました。
ウエストがくびれて、胸とヒップには女性らしい丸みがあり、なおかつ顔は小さく引き締まっている、という姿が女性たちの究極の理想となっています。
メディアでは、顔やせや小顔をテーマにした特集が組まれ、顔が小さい芸能人に少しでも近づくポイントなどが解説されています。
ダイエットで体重が減ると、当たり前のように顔も小さくなりと思われていますが、意外に難しいようです。
人の体は、お腹や太ももに皮下脂肪を溜め込んでいるので、ダイエットをすると体重減少につれてその部分から小さくなっていきます。
一方、顔は皮下脂肪ではなくむくみやリンパの停滞によって大きく見えていることが多く、体重を減らしても必ず痩せるとはいえないのです。
小顔を目指すなら、通常jのダイエットだけでなく顔のマッサージや表情筋エクササイズをおこなうことをおすすめします。